El gluten es un tipo de proteína que el cuerpo humano requiere diariamente y en su mayoría se encuentra en la cebada, los granos, el trigo, el centeno y la espelta. Sin embargo, hay algunas personas que tienen una condición en la cual el cuerpo no sostiene el gluten. Esto lleva a algunas complicaciones digestivas como la indigestión, diarrea, espasmos, gases, hinchazón y las hemorroides o almorranas. Esta condición se llama intolerancia al gluten. ¿Que son las almorranas y cómo el gluten contribuye a este problema?
Las hemorroides son venas inflamadas alrededor de la parte inferior del ano. Se consideran las “venas varicosas” que se encuentran en el recto y posiblemente puedan dar lugar a situaciones humillantes para los pacientes. Uno de los consejos dado por los médicos es comer más fibra, ya que este nutriente tiene la capacidad de suavizar las heces. Sin embargo, algunos pacientes asumen erróneamente que comer pasta o pan de trigo va a resolver el problema. No es y nunca será, especialmente si usted es intolerante al gluten.
Esta es la razón por la cual los médicos chequean al paciente para ver si cuerpo reacciona negativamente al gluten. Si no son conscientes que tienen esta condición, consumir trigo podría conducir a más dolor, más picazón y más erupciones. El gluten puede causar mala absorción y pérdida de peso. También provoca la secreción de insulina del páncreas, lo que se traduce en un aumento de peso. También podría dar lugar a la presión sanguínea demasiado baja o alta. Así que si su cuerpo no puede aceptar el gluten, entonces usted debe optar por elegir una dieta libre de este.
Una dieta libre de gluten tal vez sea frustrante para algunos y un gran cambio de la dieta habitual, pero con paciencia y optimismo, uno fácilmente se acostumbrará a ella. Es importante contar con un dietista para ayudarle. De hecho, muchas pastas y pan sin gluten ya están disponibles en las tiendas de comestibles. Sin embargo, si quiere estar 100% seguro de que usted está en una dieta correcta, entonces usted podría comer alimentos naturalmente libres de gluten, como frutas y verduras, huevos frescos, productos lácteos y frijoles.
Sin embargo, tenga en cuenta, cuando usted busca una dieta sin gluten, su cuerpo podría no recibir la cantidad adecuada de nutrientes que necesita. Los granos tienen una gran cantidad de vitaminas y evitarlos producirá que usted reciba menos nutrientes de los que se supone que necesita. Así que asegúrese de preguntar a su dietista si usted está recibiendo una nutrición equilibrada.
Las hemorroides no son sólo algo que usted pueda ignorar. Es serio y necesita atención médica. Si experimenta sangrado, dolor y picazón en su área anal, entonces es esencial que usted busque a un especialista antes de que sea demasiado tarde. La falta de ejercicio, consumir muy pocos líquidos, el sobrepeso y la tensión en el recto son sólo algunas de las causas de las hemorroides. Así que tome un momento para dar un paso atrás, mirar su estilo de vida y reconocer lo que está haciendo mal.
Una dieta saludable, el cambio de estilo de vida, y la eliminación de las hemorroides a través de la cirugía pueden ayudar a que los pacientes disfruten de sus vidas de nuevo. Incorporar una dieta libre de gluten como remedio será una gran decisión. Recuerde, lea artículos, sea consciente de su dieta y consultar inmediatamente le ahorrará el dolor. Se lo debe a su cuerpo.
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